العلاج بالماء بشرب الدافئ

العلاج بالماء بشرب الدافئ ...

صباحا على معدة فارغة:..

1- تخفيف الوزن:..

يساعد الماء الدافئ في الحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي... واذا ما كنت ترغب في تخفيف وزنك ..

عليك بدء يومك في الصباح الباكر بتناول كوب من الماء الساخن والليمون... وهي الوصفة التي تساعد على تحطيم الانسجة الدهنية في الجسم...

2- علاج نزلات البرد والانفلونزا:..

يعتبر الماء الدافئ علاج طبيعي ممتاز لنزلات البرد والسعال والتهاب الحلق..

كما انه يذوب البلغم..

ويساعد على ازالته من الجهاز التنفسي...

بالإضافة إلى علاج التهاب الحلق وإزالة احتقان الأنف ..

3- تشنجات الحيض:...

يساعد الماء الساخن في تقليص تشنجات الحيض.. حيث ان حرارة المياه لها تأثير مهدّئ وملطف على عضلات البطن.. لمعالجة التقلصات والتشنجات...

4- ازالة السموم من الجسم:..

عند شرب الماء الدافئ تبدأ درجة حرارة الجسم في الارتفاع.. الأمر الذي ينتج العرق.. وهو ما يساعد الجسم في طرد السموم وتطهيره بشكل سليم..

وللحصول على أفضل النتائج.. يفضل إضافة بضع قطرات من الليمون على الماء الساخن قبل الشرب..

5- منع الشيخوخة المبكرة:..

ذكرنا فيما سبق فائدة الماء الدافئ في التخلص من السموم.. ، ومن آثار السموم انها تجعل الشخص يبدو اكبر في السن،..

كما ان شرب الماء الدافئ يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالف..

وتزيد من مرونة الجلد.. بحيث يحافظ الجلد والبشرة على نضارته وشبابه...

6- منع حب الشباب والبثور:...

حب الشباب من اكثر الاشياء المزعجة لدى الناس.. ولكن مع تناول الماء الدافئ.. فأنت في مأمن الى حد كبير من الإصابة بحب الشباب...

7- الحفاظ على حيوية الشعر:...

شرب الماء الدافئ يساعد في الحصول على شعر ناعم ولامع .. لأنه ينشط النهايات العصبية في جذور شعرك... ويجعلها نشطة.. مما يفيد في إعادة الحيوية إلى شعرك.. والحفاظ عليه في حالة صحية ممتازة..

8- تعزيز نمو الشعر:...

فهو يعزز نشاط جذور الشعر.. وبالتالي يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع ...

9- منع قشرة الشعر:..

من فوائد الماء الدافئ انه يحافظ على فروة الرأس رطبة.. وذلك يؤدي الى المساعدة في محاربة قشرة الشعر وكذلك فروة الشعر الجافة...

10- تحسين الدورة الدموية:...

وهي من أهم فوائده... لأنه يساهم في تحسين الدورة الدموية وهو أمر مهم لعضلة القلب... والنشاط العصبي... بالإضافة إلى ذلك فإن الماء الساخن يحافظ على صحية الجهاز العصبي.. من خلال اذابة الدهون الموجودة حوله...

11- الهضم:...

أظهرت الدراسات أن شرب الماء البارد أثناء أو بعد تناول وجبة الغذاء..

يمكن ان يؤدي إلى تصلب المواد الغذائية المستهلكة... مما يؤدي إلى تكوين طبقة من الدهون على الجدار الداخلي للامعاء..

والذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الامعاء...

ومع ذلك إذا قمت باستبدال كوب من الماء الساخن.. بدلا من كوب الماء البارد..

يمكنك تجنب تلك المشكلة...

12- حركة الامعاء:...

الأمعاء يمكن ان يؤدي الى مشاكل مزمنة مع الامساك...

لذلك ينصح دائما بتناول كوب من الماء الدافئ كل صباح على معدة فارغة...

لكي تتحلل المواد الغذائية في الجسم بشكل سليم..

المرسال..

أعداد كهرمانة ....