التلبينة... وعلاج الفؤاد... والحزن..

التلبينة... وعلاج الفؤاد... والحزن..

عن عائشة أن النبي صلى الله عليه وسلم..

أوصى بالتداوي بها قائلا:

(التلبينة مجمة لفؤاد المريض ومذهبة للحزن)..

صحيح البخاري.تالبتالنت 23

روى ابن ماجة من حديث عائشة قالت :...

كان رسول الله إذا أخذ أحداً من أهله الوعك أمر بالحساء من شعير فصنع ثم أمرهم فحسوا منه ثم يقول :

(إنه يرتو فؤاد الحزين،... ويسروا فؤاد السقيم، كما تسرو إحداكن الوسخ بالماء عن وجهها)

ماهي التلبينه.... ولماذا سميت بهذا الاسم؟؟؟؟

هي حساء من دقيق الشعير بنخالته... يضاف لهما كوب من الماء... وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق...

ثم يضاف كوب من اللبن(حليب).. وملعقة عسل نحل...

وقد سميت تلبينة تشبيها لها باللبن في بياضها ورقتها...

الفؤاد هنا ليس القلب.. إنما هو الجهاز الحوفي في المخ.. Limbic system....

اذن فمعني يرتو فؤاد الحزين.. اي تذهب بالحزن الذي يأتي من توتر العقل وهمومه...

ويسروا فؤاد السقيم اي يعالج سقم اي تعب العقل...

ماعلاقه التلبينة.. بالحالة النفسية والعقلية للإنسان...

والمريض خاصه ؟؟؟

تعطي التلبينه طاقه للمريض سهله الامتصاص ولا ترهق امعاءه...

كما انها ترفع من مناعة الجسم.. حيث ان الشعير يحتوي على البيتا جلوكان... التي ترفع من مستوي كريات الدم البيضاء المناعيه...

كما ان الشعير يحتوي على التريبتوفان.. وهو حمض اميني يرفع من نسبه انتاج السيروتونين في المخ..

والسيروتونين بدوره يؤدي إلى تحسن المزاج وجلاء الهم.. والحزن والتوتر ...

ويرفع من الحاله المزاجيه والهدوء النفسي للمريض..

ويعالج الاكتئاب..

هذا غير انه يزيد من مستوى البوتاسيوم المغنيسيوم.. على حساب الصوديوم....

والبوتاسيوم.. والمغنيسيوم مضادان للاكتئاب بشكل عام...

كما انه يحتوي علي فيتامين ب.. مركب الذي يحسن من الوظائف العصبيه في المخ..

إذن فإن ارتفاع البوتاسيوم والمغنيسيوم.. يغسل الصوديوم ويغسل الهم..

وارتفاع التريبتوفان يزيد السيروتونين الذي يغسل كل الحزن والهم.. والاكتئاب والمواد المؤديه اليهم..

كما يغسل الماء الأوساخ..

كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم تماما..

كما تقوم التلبينه بتحسين مستوي السكر... ووتساعد على انخفاضه إلى المستوي الطبيعي في الدم... وذلك لأنه يحتوي على ماده الكروميوم.. التي تزيد من حساسيه الخلايا للانسولين.. وبالتالي تساعد على حرق السكر وانخفاضه لدي مرضى السكر.. وتقلل من المقاومه ضد الانسولين..

ويصف الاطباء ماده الكروميوم لمرضى السكر.. لزياده مفعول الانسولين..

كما انه يقلل من مستوى الصوديوم في الدم.. برفع مستوي البوتاسيوم...

وبالتالي ينخفض الضغط العالي.. ويزيد إدرار البول... وينخفض تورم القدمين.. ويرتاح القلب من الضغط العالي..

ومن المعروف ان ارتفاع السكر والضغط لهما اضرار شديده على مخ الانسان..

كما أنها تشعر الإنسان بالشبع.. والطاقه وتعطيه احساس بالاسترخاء..

وهكذا فان التلبينه من الأغذية المفيده لجلاء الحزن والهم.. والسقم كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم...

د. محمد غلوش..

إعداد كهرمانة