الشعور بالخوف والضيق في الأماكن الضيقة

رُهاب الأماكن الضيقة،..

ما هو... ؟؟؟؟

هل تعرف هؤلاء الأشخاص الذين يشعرون بالقلق والذعر عند وجودهم في الأماكن الضيقة.. ؟؟؟

ما سبب هذا الشعور الذي ينتابهم؟؟؟

هذا هو ما سنتحدث عنه ،..

إنه الخوف من الأماكن المغلقة...!!!! ؟؟؟

الخوف من الأماكن المغلقة.. هو اضطراب يسبب للمريض خوف غير عقلاني.. من أنْ لا يكون له مفر من الهروب أو ينتهي به الحال محبوساً..

ويتسبب هذا الخوف عادةً بنوبة ذعر ناتجة عن مواقف منها..

مثلاً الوقوف في مصعد مزدحم،...

أو غرفة صغيرة بدون نوافذ،.. أو الوجود على متن الطائرة،.. هناك أيضًا بعض المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستوى القلق والتوتر عند ارتداء الملابس الضيقة..

***وسنناقش في هذا المقال:..

- ما هو الخوف من الأماكن المغلقة؟ ؟؟؟

- علامات وأعراض المرض...

- ما هي أسبابه؟؟؟

- كيف يتم تشخيصه؟؟؟؟؟

- وما هو العلاج؟؟؟؟

- أولاً:..

ما هو مرض الخوف من الأماكن المغلقة «claustrophobia»؟..

كلمة «claustrophobia» جاءت من الكلمة اللاتينية «claustrum» التي تعني "المكان المغلق"،...

والكلمة اليونانية «phobs» التي تعني "الخوف". .

الذين يعانون من هذا المرض سيحاولون عادة تجنب الأماكن الضيقة مثل المصاعد وغرف تبديل الملابس...

سيجد المرضى أنّ التعايش مع هذا المرض صعب جدًا،.. فإنه يجب عليهم تجنب المساحات الصغيرة،.. كي يتجنبوا حالات الذعر المستمرة،... وتجنب مترو الأنفاق،... والأهم من هذا كله،.. فإنهم يضطرون لاستخدام الدرج بدلاً من المصعد مهما كان عدد الطوابق..

وفقاً لكتاب (أنواع الفوبيا، أبحاث وعلاج)..

فإنّ نسبة المصابين بالكلاستروفوبيا..

(الخوف من الأماكن المغلقة) هم ما بين 17% إلى 37% حول العالم،..

على الرغم من أنّ العديد منهم يظهر عليه أعراض حادة،..

إنما نسبة قليلة فقط أعلنت أنّ نسبة 10% من الشعب يعانون من الكلاستروفوبيا..

****رُهاب الأماكن الضيقة..؟؟!!

علامات وأعراض المرض:..

أعراض المرض هي شيء يشعر بها المريض نفسه،..

بينما العلامات هي أشياء يراها الأشخاص الآخرون ويشخصها الطبيب نفسه..

مثلاً الصداع هو أعراض..

، بينما الطفح الجلدي هو مثال على علامة...

وفقاً للمركز الطبي بجامعة نيويورك،.. الكلاستروفوبيا تتطور خلال الطفولة أو مرحلة المراهقة،..

أما عن الأعراض فإنّ المريض يشعر بأنه غير قادر على التنفس،.. بأنه قد نفذ منه الأكسجين،.

وعندما ترتفع مستويات القلق والتوتر إلى حد معين فإنّ العلامات التالية ممكنة:..

- التعرق وتسارع نبضات القلب...

- زيادة ضغط الدم...

- الدوار (الدوخة)...

- جفاف الفم...

- الافراط في التنفس..

- الارتجاف أو القشعريرة.. 0

- الغثيان، ..الإغماء والصداع.

- ضيق في الصدر.، ..وأحياناً ألم في الصدر. ..

- الارتباك...

- رغبة ملحة في الذهاب إلى المرحاض. ..

ليس من الضرورة أنْ يكون الشخص محبوسًا في مساحة صغيرة حتى يخاف من الأعراض،.. بل ربما خوفه مما يمكن أنْ يحدث إذا تم حبسه في مكان ضيق ونفذ منه الأكسجين ربما يسبب مثل هذه الأعراض..