الزعتر

نبات ذو أهمية عالية،

وخاصة في فصل الشتاء يلي بتنقلب الحرارة فيه وبتكثرفيه الأمراض،،

الزعتر :

رح خبركم عن معلومة قيمة للزعتر،،

لما مندخل المستشفيات نجد انهم يعقمون المشفى بمطهر اسمه فينيك،،

هذا المطهر بيمنع العدوى بين المرضى،

وبنفس الوقت لم يؤثر على الفريق الطبي من الفينيك،،

الزعتر فيه مادة فعالة اسمها الثيمول أقوى في تطهير الجسم من البكتريا والدخلاء عشر أضعاف،،

يعني لو أنت شربت كأس من زعتر، كأنك شربت انينة فينيك كاملة،

الزعتر آمن من التسمم، وليس مسمم مثل الفينيك،،

ولأن الزعتر مطهر للجسم فيعالج إلتهاب الحلق، والتهاب الشعب الهوائية،،

والسعال الديكي،

وغير ان الميكروب الحلزوني للمعدة لايتحمله ولا يصمد أمامه، ولا الأميبا، ولا الديدان،،

حتى الأخطر إذا شرب الزعتر بإنتظام يوقف تسوس الأسنان،،

وللعلم إن بكتريا تسوس الأسنان ممرضة لشرايين القلب التاجية،،

والحقيقة أيضاً له استعمال أخر،،

للناس الذين يعانون من رائحة الأرجل لديهم ،،

خذ ١٠٠ جرام زعتر واغليهم فى ليتر ماء، وانقع فيهم رجليك، رح تتخلص من الرائحة المزعجة بعون الله ،،

الزعتر سر طول عمر اللبنانين،،

ملاحظة :

يجب الحرص دائماً على تناول الزعتر بشكل معتدل، وعدم المبالغة، أو الإكثار منه،،

لان الإفراط فى تناوله، ممكن يسبب حموضة في المعدة، او حرقة فى البول،،

يعني يكفي أن نشرب كأساً واحداً في اليوم،،

فوائد الزعتر المغلي :

تستخدم الأجزاء الظاهرة فوق سطح الأرض من نبات الزعتر، وهي الجذع والأوراق والأزهار، ويستخدم طازجاً أو بعد تجفيفه على الطعام كنكهات ونوع من التوابل،

كما يمكن تناوله كمغلي مع الماء لعلاج الكثير من المشاكل،

نظراً لاحتوائه على الزيوت الطيارة وهي:

الكارفاكولو، والبورينول، والجيرانيول، وأهمها : الثيمول، كما يحتوي على الفيتامينات مثل: (ج)، و (ك)، و (هـ) وغيرها،،

ومن فوائد الزعتر المغلي ما يلي:

#- زيادة كفاءة عمل جهاز المناعة في الجسم، مما يخفف من إصابة الشخص بالأمراض الناتجة عن دخول الفيروسات والجراثيم إلى الجسم،

فهو يعتبر طارداً للفطريات والطفيليات مثل الأميبا،،

#- علاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل السعال الديكي، والتهابات الشعب الهوائية، والربو،

ويساعِد على خروج البلغم إلى خارج الجسم، وتسهيل خروج المخاط الشعبي ،

فالبلغم والمخاط الشعبي يضران بالجسم، ويسببان في عدم قدرة الشخص على التنفس وخاصة الأطفال،،

#- تقوية عضلات القلب وحمايتها من الأمراض مثل تصلب الشرايين،،

#- كما يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وهذا يقلل من أمراض القلب مثل الجلطات،،

#- يقوم على تنشيط الدورة الدموية في الجسم،

#- مساعدة الجهاز الهضمي في عملية هضم الطعام، وطرد الغازات من المعدة، ومنع التخمر، وزيادة قدرته على امتصاص المواد الغذائية،

ومعالجة الإسهال، لأنه يعتبر قابضاً،

ويفضل أن يؤخذ مع زيت الزيتون،

#- تقوية الذاكرة وسهولة استرجاع المعلومات المخزنة وسهولة الاستيعاب، خاصةً إذا أخِذ مع زيت الزيتون،،

#- حماية الجسم من الإصابة بأنواع السرطانات، بسبب احتوائه على المواد المضادة للأكسدة،

مثل مركبات الفلافونويد،

كما انه يحمي البشرة والجلد من بعض المشاكل،،

دمتم في تمام الصحة والعافية